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交感神経を下げる《瞑想DAY》

2017/12/08

長野市は雪がちらついてきました(T-T )


皆様の地域はどうでしょう??

 

 

 

ここ最近外部で身体のメンテナンスをさせていただいていると、

 

 

 

 

『ストレッチするので力抜いてくださ~い』

 

 

 


すると

 

 

 


「えぇっΣ(゚Д゚; 力ってどう抜くんだっけ??」

 


なんて方が多くいらっしゃいます。

 

 

 


力が抜けない

普段から交感神経が優位になって居る方が多いんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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原因となっている交感神経を下げるために

 

 

 


呼吸からアプローチしたり、
星状神経節に関係する部分からアプローチしたり、
するけれど、

 

 

 


◎やっぱり自分で簡単にできること
◎毎日続けられること


 

 


が大事なんですよね。

 

 

 

 


そう思ってたら竹内さんが
タイムリーなイベントを立ち上げてくれました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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もう少し枠がありそうです!!

 

 

 

 


お問い合わせは 竹内 彩己良さん迄

 

《LINE ID》JIPSSY
《電話》080-6937-9517
《メール》akira.depart@gmail.com
《公式サイト》https://akiratakeuchi.wixsite.com/akira

 

 

 

 

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